idée de méditation -62-

Publié le par Emmabelle

Quand vous pratiquez le contrôle de l'esprit en faisant zazen (méditation), tenez-vous assis dans une position correcte, restez parfaitement calme et ne laissez pas le moindre mouvement de votre esprit vous perturber. C'est cela seulement que l'on appelle libération.

Huang Po

(grand maître bouddhiste chinois ; IXème siècle)

idée de méditation -62-
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