idée de méditation -101-

Publié le par Emmabelle

Il est difficile d'imaginer quelque chose de plus ennuyeux que de rester assis calmement pendant une heure sans rien d'autre à faire que de sentir l'air entrer et sortir de son nez. Dans votre méditation, vous serez souvent confronté à l'ennui. Cela arrive à tout le monde. L'ennui est un état mental et devrait être traité comme tel.

Banthe Henepola Gunaratana

(maître bouddhiste indien, né en 1927)

idée de méditation -101-
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M
Coucou ma douce Emmabelle, c'est très difficile de faire le vide complet, il y a toujours des pensées qui me passent par la tête... De gros bisous et bonne journée rayonnante!
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E
Coucou ma jolie Maria-Lina :)<br /> <br /> Je crois que c'est pour tout le monde pareil, pas facile à faire :( l'ennui qui est souligné dans le texte serait bien mon problème, c'est pour ça que j'ai du mal à me laisser aller, à me concentrer..peur de m'ennuyer !<br /> <br /> Des grosses bises lumineuses pour un bon réveil ma douce amie et que ta journée te soit belle ;-)