idée de méditation -129-
En méditation, le calme intérieur obtenu par la pratique conduit au contraire à l'éveil. En méditant, on devient de plus en plus conscient...on s'éveille par l'observation des pensées, des états et des émotions qui nous habitent ici et maintenant.
Thich Nhat Hanh
(moine bouddhiste vietnamien, né en 1926)
