idée de méditation -159-

Publié le par Emmabelle

Notre respiration est le pont entre notre corps et notre esprit, l'élément qui réconcilie corps et esprit et rend possible l'unicité corps-esprit.

Thich Nath Hanh

(moine bouddhiste vietnamien, né en 1926)

idée de méditation -159-
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
M
Bonjour douce Emmabelle, on ne réalise pas l'importance de bien respirer car ça se fait automatique, on devrait s'y concentrer un peu plus!!! De gros bisous bien frais ce matin, en ce moment il fait 6*C avec de bons vents... Bon mercredi tout doux ma belle amie!
Répondre
E
Coucou ma jolie Maria-Lina :)

Tout à fait, la respiration, le souffle est un bienfait si justement il est fait correctement !
Si je m'attarde trop à bien vouloir respirer, j'ai la tête qui tourne, comme quoi, il faut bien s'appliquer sans trop se concentrer non plus, tout est question de dosage et moi, je suis ON/OFF comme dit mon mari lol

Il fait tout aussi froid chez nous avec 10° ce matin, un vent terrible et la pluie s'en mêle ! Quelle vilaine journée :(
Des bisous du coeur ma douce amie pour nous réchauffer ;-)