idée de méditation -186-

Publié le par Emmabelle

Dans l'approche habituelle de la méditation, vient en premier lieu la pratique dite de la "tranquillité de l'esprit", shamatha en sanscrit, chiné en tibétain.

Elle apprend à "rester tranquille", à laisser l'esprit dans un état ou s'apaisent les pensées et les passions.

Kalou Rinpoché

(grand maître tibétain ; 1905-1989)

idée de méditation -186-
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