Pensée du jour -89-

Publié le par Emmabelle

L'exploration intérieur de votre corps....

"La plupart d'entre nous savent à quoi il ressemble extérieurement devant le miroir, mais notre corps intérieur est une zone que nous méconnaissons le plus souvent. Vous pouvez exercer votre conscience de vous-même : cela vous permettra d'établir un meilleur contact avec vous. Asseyez-vous confortablement et détendez-vous. Portez votre attention sur votre corps, de l'intérieur, et sentez ce qui s'y déroule. Sentez-vous votre coeur battre ? Sentez-vous votre sang circuler, vos artères palpiter jusque dans vos doigts et vos orteils ? Identifiez-vous des zones aveugles, des endroits où vous ne sentez rien ? Peut-être ces parties ont-elles un message à vous transmettre ? Ecoutez attentivement. Que se passe-t-il à l'intérieur de vous ?"

Jaap Lengkeek

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