Le truc du jour
Sentez votre amour...
"Associez vos émotions à des valeurs. Si vous vous sentez en colère, demandez-vous pourquoi, quelle valeur intervient ici ? Quelqu'un vous a peut-être menti, ou quelqu'un vous a délaissé. Concentrez-vous davantage sur la valeur, l'honnêteté, la serviabilité, et moins sur l'émotion négative. Si vous êtes triste, demandez-vous ce qui vous rend triste. Neuf fois sur dix, la cause n'est autre que l'amour."
Lisette Thooft et Anne Wesseling
