Le truc du jour
Apaisez votre enfant intérieur...
"L'expérience est cognitive. Souvenez-vous d'un moment dans votre jeunesse où vous étiez seul. Allez vous asseoir à côté de vous, en tant qu'adulte, celui que vous êtes devenu aujourd'hui. Adressez des mots doux à l'enfant, rassurez-le... Ou bien écrivez une lettre à votre "moi" d'antan."
