Le truc du jour
Trouver l'équilibre...
"Il ne s'agit pas de devenir heureux, dit le maître spirituel australien, Barry Long, mais uniquement de vous défaire de votre malheur. Vous atteindrez ainsi un équilibre pur, sans dépression ni excitation, un juste milieu. C'est cela le bonheur. Comment faire alors pour vous débarrasser de vos tourments ? En méditant sur l'émotion qui siège dans votre ventre. Et en mettant un terme à tout ce qui vous rend malheureux. Qu'est-ce-que c'est pour vous ? Il vous faut peut-être arrêter ou changer quelque chose."
Anne Wesseling et Lisette Thooft