Pensée du jour

Publié le par Emmabelle

Pour passer une bonne journée, pensez positif !...

"A chaque fois qu'une pensée négative vous envahit, remplacez-la par une idée positive. Vous ressassez que le monde est décidément cruel ? Dites-vous plutôt "Ce matin, mon voisin m'a souri." Vos substitutions ne doivent pas être farfelues mais réalistes. A force d'envoyer régulièrement et en grande quantité des informations positives au cerveau, celui-ci va prendre l'habitude de les convoquer en premier, reléguant les ruminations négatives en arrière-plan. Grâce à cette gymnastique intellectuelle, à mener sur le long terme, et non une fois de temps en temps, vous réussirez à modifier votre schéma de pensée."

 

Jean-Yves Arrivé - ("Se libérer des pensées parasites", ed. Larousse)

Publié dans Une citation par jour

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Maria-Lina 31/08/2018 13:42

Coucou ma douce amie, c'est ce que je fais toujours, quel bon conseil!!! Bise, bon vendredi dans la joie!

Emmabelle 31/08/2018 22:53

Coucou ma jolie Maria-Lina :)

Soupirons ensemble pour être en pleine forme alors...^_^
Des gros bisous du soir pour une bonne fin de soirée à toi ma douce amie ♥