Conseil du jour

Conseil pour se sentir heureux et en pleine forme...

9 heures, fermez votre agenda

"Pour rendre la transition entre le jour et la nuit le plus agréable possible, il est bon de prévoir en fin de journée une période d'inactivité. Autrefois, on appelait ça "entre chien et loup", l'heure où la lumière du jour cède lentement la place à la nuit. Laissez de côté ce que vous aviez à faire et accordez-vous le temps de lire, de regarder le feu, d'écouter de la musique ou de faire l'amour."

Texte de Eveline Helmink pour Happinez