Conseil du jour
Conseil à suivre pour être en pleine forme...
"4 pauses minimum : Les fumeurs sortent plusieurs fois par jour pendant quelques minutes. Mais quel dommage d'associer cette pause à une mauvaise habitude ! Après une réunion ou après être resté assis pendant des heures, c'est agréable de sortir quelques instants et de ne rien faire, de regarder les nuages et d'aspirer une bouffée d'air frais. Vous pourrez ensuite retourner à vos occupations avec un regain d'énergie. C'est une bonne habitude à prendre !"
