Les bienfaits du rire (suite)

Publié le par Emmabelle

Les pouvoirs du rire (suite) ....

Le rire contribue à préserver la santé. Il faut le considérer comme un élément de l'hygiène de vie, aussi bien psychique que physique.

Suite de ses principaux bienfaits ;-)

6) Limite la douleur : Il libère des endorphines, qui sont des molécules antidouleur naturelles. Il permet de moins se focaliser sur ses petits bobos = un médicament antalgique

7) Oxygène le corps : il augmente les échanges respiratoires : inspiration plus ample, pause respiratoire plus longue, expiration prolongée et saccadée = une séance de yoga

8) Aide à la digestion, lutte contre la constipation et l'aérophagie : Il provoque une véritable gymnastique abdominale et un brassage en profondeur du tube digestif = une séance d'abdos

9) Combat le stress : Il provoque un ralentissement du coeur, un relâchement des vaisseaux, une diminution de la pression artérielle, une ouverture des bronches et une détente musculaire = une séance de relaxation

10) Embellit le teint : En entraînant les muscles du visage et en accélérant la circulation sanguine, il donne de jolies couleurs = un coup de blush

Avec tous ces effets magiques sur le corps, ne vous en privez pas et...

...riez de bon coeur !

♥ PASSEZ UNE BONNE JOURNÉE ♥

 

 

Texte de Mickaëlle Besoussan

Pour BDMV 2002

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A
Re coucou Belle Emma,

Allez, une petite chansonnette et un clin d'oeil à Henri Salvador: "Faut rigoler, faut rigoler, avant que le ciel nous tombe sur la tête. Faut rigoler, faut rigoler, pour empêcher le ciel de tomber'.

De gros bisous ensoleillés
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E
Coucou mam'zelle Sandrine :)

Bien contente de t'entendre à nouveau chantonner dans les couloirs de mon humble demeure ^^ voilà, ça c'est fait, comme d'hab, je vais fredonner toute la journée hihi ;-)

Ici, le ciel est voilé, fait frisquet, les températures sont en chute libre ...brrr
Des gros bisous à toi et merci pour ta visite !