Pensée du jour

Publié le par Emmabelle

Et....détendez-vous...

"La détente, spirituelle et physique, aide à mieux percevoir le sentiment de bonheur. Détendez-vous consciemment, aussi souvent qu'il vous plaît, vos mâchoires, les muscles de votre cou, vos épaules, votre ventre. Détendez vos mains et vos pieds. Se détendre ne veut pas dire se suspendre. Ne vous suspendez jamais, asseyez-vous bien droit. Se balancer dans des positions non naturelles accroît la tension dans les muscles."

 

 

Par Lisette Thooft et Anne Wesseling

Publié dans Une citation par jour

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M
Bonjour Emmabelle !<br /> Et oui se détendre, voilà ce que je ne sais pas trop faire aïe aïe aïe <br /> Et pourtant je devrais, je suis en retraite mais comment faire pour se changer ☺<br /> J'aime beaucoup les deux images, merci ♥♥♥<br /> Bonne journée (frisquette) ; amitiés ♥
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E
Coucou ma jolie Marie :)<br /> <br /> Alors bienvenue au club ! ^_^ Je suis une boule de stress ambulante, à croire que ce mot est proscrit de mon vocabulaire :( Alors même si j'avais plus de temps, j'ai l'impression que ça ne changerait pas grand chose, c'est plus un état d'esprit, alors il va falloir se forcer un peu pour se relaxer ;-)<br /> <br /> Contente que les images te plaisent *_*<br /> Des bises bien pluvieuses aujourd'hui, bonne fin de journée à toi ♥