Le truc du jour
Le plein de nature...

"C'est aujourd'hui un fait scientifiquement prouvé et avéré : la nature et notre bien-être sont inextricablement liés. Dans la nature, la douleur s'atténue et, dès les cinq premières minutes, vos émotions positives et votre énergie augmentent significativement. Offrez donc régulièrement à votre corps et à votre esprit une petite dose de parc ou de jardin, et entourez-vous de plantes."

Texte de Lisette Thooft et Anne Wesseling