Pensée du jour

Publié le par Emmabelle

Les pauses permettent de se sentir mieux...

Pause : Lorsque vous cessez un instant vos occupations, vous remarquez automatiquement ce qu'il se passe autour de vous, comme si vous descendiez d'un train et regardiez calmement ce qui vous entoure. Marquer un temps de pause n'est pas une question de temps, mais d'attention. Vous vous rappelez que vous devez être conscient de votre corps, de vos émotions et de vos pensées.

Prenez une pause maintenant, alors que vous êtes en train de lire. Éprouvez les sensation qui parcourent votre corps. Comment vous tenez-vous, comment vous sentez-vous ? Soyez attentif à vos tensions et à vos impressions.

 

Texte de Nadine Eugénie Ancher

Pour Happinez de janvier 2019

Publié dans Une citation par jour

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Marie 03 19/03/2019 12:23

Bonjour Emmabelle !
Encore une superbe pensée du jour, magnifique ♥♥♥
Ah malheureusement je ne sais pas bien faire des pauses ☻
Enfin cet après-midi je vais aller marcher à la campagne, au moins ça me fera du bien ☺
Le Chat et l'écureuil trop beaux ♥♥♥
Bonne journée avec une p'tite pause ?? amitiés ♥

Emmabelle 21/03/2019 18:28

Coucou ma jolie Marie :)

Hihi...c'est bien pour ça que j'ai mis ce texte en ligne, pour vous forcer à faire une pause ^^ As-tu au moins fait cette pause recommandée pendant la lecture comme suggéré ? Non ? Bah c'est pas bien LOL
En fait, moi non plus !! Nous sommes vraiment de mauvaises élèves, c'est pas sérieux tout ça :-/

Bon, ça va, si tu es allée faire une petite marche, tu es pardonnée ;-) Merci d'apprécier les images du jour, cool...

Bonne fin de journée toute fraîche en ce début de printemps. Gros bisous ♥

Danielle 19/03/2019 09:59

Très bon mardi à vous aussi chère Emmabelle..Une bonne journée qui s annonce avec un magnifique soleil. Ça sent bon le printemps ..bisous

Emmabelle 19/03/2019 15:00

Coucou Danielle :)

Un gros merci pour votre visite sur le billet du jour ^^ Un joli soleil quelque peu timide encore aujourd'hui dans la région, le fond de l'air est froid, j'ai du mal à me réchauffer, surtout qu'ils avaient annoncé une hausse des températures. Du coup, cette fraîcheur n'est pas à mon goût du tout hihi...lol

Oui, vous avez raison, le printemps arrive, je dois faire preuve de patience, un conseil que je donne dans les pensées du jour que je n'applique pas toujours ;-)

Des bises bien frisquettes et bon mardi !

Danie 19/03/2019 09:11

Bonjour Emmabelle , c'est si juste , encore faut-il faire l'effort .. ce n'est pas gagné..
Merci beaucoup pour le gros bisous , que je partage avec vous :-)

Emmabelle 19/03/2019 14:40

Coucou Danie :)

Exactement ! On sait pourtant que c'est pour notre bien mais encore faut-il avoir l'envie de le faire ;-)
Je vous remercie pour vos impressions sur la pensée du jour ^^

Des bises bien fraîches en ce beau mardi !