Pensée du jour

Publié le par Emmabelle

Vaincre ses peurs....

"Exercez-vous à gérer la peur et la tension en faisant régulièrement une chose inconfortable. Cela n'a pas besoin d'être tout de suite extrêmement angoissant, il peut s'agir de petites choses comme aller seule au cinéma, au café ou au restaurant si vous vous y rendez normalement toujours avec quelqu'un ; essayer un sport inconnu ; complimenter une personne que vous ne connaissez pas ; dire non à un collège ou à un voisin qui vous demande de l'aider alors que vous n'en avez pas le temps. Dressez une liste d'activités possibles se trouvant en dehors de votre zone de confort, et prenez la résolution d'en réaliser une, une fois par semaine ou par mois. Si vous prenez régulièrement des risques calculés, vous serez plus ouvert aux nouvelles expériences. Il s'agit de l'un des cinq grands traits de caractère que les psychologues associent aux personnes créatives qui réussissent."

 

 

 

Roanne Van Voorst pour Happinez

 

Publié dans Une citation par jour

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article

Marie 03 20/06/2019 11:31

Bonjour Emmabelle !
Très bonne idée de commencer à faire de petites choses tout seul ce qui n'est déjà pas facile !!!
Mais à essayer ....
Merci pour cette belle pensée et pour le beau minou ♥♥♥
Bon jeudi aussi ; amitiés ♥

Emmabelle 23/06/2019 14:27

Coucou jolie Marie :)

C'est une bonne astuce mais il faut pouvoir le faire et s'y tenir, moi qui ai l'habitude de tout faire à deux, je serais en totale panique dans certaines situations :(

L'image du minou est trop jolie =(^_^)= contente que tu l'apprécies aussi !

Bon dimanche radieux ♥