Le truc du jour

Publié le par Emmabelle

Chaussez vos baskets et sortez de chez vous ! Allez marcher vingt minutes au soleil même plus si vous pouvez... Il rayonne partout sur vous et en vous : ça se voit sur votre visage, se sent dans votre corps. Les plus fainéants savoureront la chaleur d'un thé ou d'un café sur une terrasse.

A lui seul, le soleil :

Génère les hormones du bonheur (les endorphines). Le bien-être renaît sous sa caresse.

Draine, détoxifie et revitalise votre organisme en stimulant la circulation sanguine.

Redore l'estime de soi. On aime le reflet d'un joli teint hâlé dans le miroir.

Rend plus altruiste. Il incite au partage.

BON BAIN .... DE SOLEIL !

 

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