Le truc du jour

Publié le par Emmabelle

Lancez-vous des challenges ! C'est le meilleur moyen de vous dépasser...

Faites la liste de cinq activités ou habitudes que vous souhaiteriez mettre en place dans votre quotidien. En face de chacune, notez le délai dans lequel vous devrez l'avoir réalisée. Vous avez cinq jours pour relever votre premier challenge !

Une fois le défi accompli, soyez attentif(ve) aux émotions que vous avez ressenties avant, pendant et après.

 ♥ Si vous n'avez pas réussi : qu'est-ce qui vous a empêché de relever le défi ?

Si le défi a été relevé : sentez-vous la confiance en vous se renforcer ?

Commencez par de petits défis,

ils vous donneront la force d'un lion pour les plus grands !

 

Publié dans Une citation par jour

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