Le truc du jour
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♥ Marchez en fixant votre attention sur vos pieds qui se posent sur le sol.
♥ Décrivez-vous mentalement en train de marcher. Ainsi, sentez comme vous êtes plus conscient(e) de l'instant.
Savourez la marche en pleine conscience !
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En feuilletant mon Grimoire, vous découvrirez de nombreux Jeux Divinatoires. Testez-les, vous ne pourrez plus vous en passer. Devenez-en accro, il n'y a pas d'effets secondaires :)
♥ Marchez en fixant votre attention sur vos pieds qui se posent sur le sol.
♥ Décrivez-vous mentalement en train de marcher. Ainsi, sentez comme vous êtes plus conscient(e) de l'instant.
Savourez la marche en pleine conscience !