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Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

"N'ayez pas peur de l'espace entre vos rêves et la réalité. Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire." Belva Davis "Rien n'arrive qui n'ait d'abord été rêvé." Carl Sandburg ♥ Rêvez éveillé(e) ! Voyagez dans vos désirs et visualisez-vous en train...

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Pour sentir la joie vous revenir.... ♥ Faites la liste des activités, des loisirs, des souvenirs qui vous rendent joyeux (se). ♥ Découpez autant de morceaux de papier que vous en avez listés. ♥ Pliez-les ♥ Mettez-les dans un sac ou une boîte ♥ Secouez...

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En avril, ne te découvre pas d'un fil, dit le proverbe. Vous avez attrapé froid et vous êtes désormais guéri(e) ? Célébrez votre corps ! ♥ Fermez les yeux, visitez chaque partie de votre corps. Appréciez et savourez le bonheur, le bien-être d'être en...

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Le truc du jour

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Faites de puzzles ! Avec vos enfants, votre chéri, lancez-vous ! Cette activité en solo, en duo ou en équipe : ♥ Détend ♥ Favorise la concentration ♥ Renforce votre mémoire visuelle ♥ Développe votre patience ♥ Vous apprend à lutter contre la frustration...

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Avec le confinement, on a tendance à manger et grignoter toute la journée.... Misez sur les jus purifiants à base de citron, pomme et gingembre. A boire dès le réveil, pour une plus grande efficacité. Conseil détox pour bien débuter la semaine : ♥ Dans...

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