"L'espoir est comme le ciel des nuits : il n'est pas coin si sombre où l'oeil qui s'obstine ne finisse par découvrir une étoile." Octave Feuillet Absentez-vous virtuellement !... Éloignez-vous des réseaux sociaux au moins une journée par semaine. Sachez...

"Il n'y a pas de charme égal à la tendresse du coeur." Jane Austen Sculptez la terre pour vous détendre... Malaxer, rouler, autant de gestes qui permettent d'évacuer la pression. C'est pourquoi la poterie est l'une des activités créatives les plus efficaces...

"La liberté n'est pas l'absence d'engagement, mais la capacité de choisir." Paulo Coelho Évitez le blues du dimanche soir... Beaucoup de personnes, à l'idée de retrouver les contraintes de la semaine, sont sujets à la déprime du dimanche soir. Pour lutter...

"En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d'en faire autant." Nelson Mandela Le croissant de Lune... Le corps a tendance à se courber et à se tasser quand on est pressé. Pour éviter cela et vous détendre, prenez quelques...

"Le silence est aussi plein de sagesse et d'esprit en puissance que le marbre non taillé est riche de sculpture." Aldous Huxley Mettez de la magie dans le quotidien... Regardez un nuage pour y voir un visage, attrapez un diamant dans un flocon de neige,...

"L'oeil voit les choses de façon plus certaines dans les rêves qu'il ne les voit par l'imagination durant la veille." Léonard de Vinci Une raison de vous lever... La première chose que vous faites en vous réveillant doit être quelque chose que vous appréciez...