Astro santé - Santé au top !
Les 12 signes du zodiaque ont tous un caractère spécifique. Ainsi, l'état physique de chacun et sa senbilité face aux microbes sont eux aussi différents.
Si les bases d'une bonne hygiène de vie sont les mêmes pour tous, chacun peut faire un peu plus pour rester en bonne santé ! Suivez le guide 
BELIER
Il a le sang chaud !
Entreprenant, impatient, le Bélier est un fonceur, facilement irritable. Très ambitieux, il ne se ménage jamais. Le mot "fatigue" ne fait pas partie de son vocabulaire : c'est un signe de faiblesse qu'il n'admet pas chez lui et qu'il méprise chez les autres.
Son point sensible
Sa santé risque de pâtir de sa tendance à la négliger, d'autant qu'il est très fier de son refus de fréquenter les médecins. Pendant ces jeunes années, son goût du risque le pousse à des situations dangereuses. Enfant, il a constamment les genoux écorchés ; plus tard, il est souvent impliqué dans des accidents de circulation.
Pour protéger sa santé
Le Bélier devrait surveiller sa tension artérielle, car il est souvent sujet à l'hypertension. Loin d'être anodine, une tension artérielle trop élevée non traitée augmente le risque d'un accident vasculaire ou cérébral ou d'une insuffisance cardiaque.
Pour rester en forme
Le Bélier devrait équilibrer son tempérament irascible par de l'exercice régulier. Des sports de combat lui permettraient de canaliser son agressivité et son goût pour la lutte. Cependant, l'idéal pour lui est la gym en salle, car des mouvements rythmés et répétitifs l'aideront à calmer son ardeur.
Les plantes qui le protègent
L'aubépine sous forme de gélules avec ses vertus calmantes pour le système cardio-vasculaire, et la Valériane ajoutée à de la mélisse (sous forme de tisanes) toutes deux sédatives.
TAUREAU
Il se prend la tête
Fiable, persévérant, têtu, le taureau prend beaucoup sur lui. Par peur de paraître faible, il évite de montrer ses émotions. Doté d'un sens très développé des responsabilités, ce protecteur cache bien les angoisses qui le tourmentent et qui concernent plus encore ses proches que lui-même.
Son point sensible
Les émotions cachées du Taureau s'expriment par des tensions, surtout dans la nuque. Les cervicales, malmenées par une posture tendue de la tête peuvent provoquer des douleurs pénibles. Plus souvent que les autres signes, le Taureau souffre de maux de tête dits de tension qui répondent peu aux médicaments.
Pour protéger sa santé
Il devrait prendre conscience de la posture de sa tête et la corriger systématiquement pour permettre au sang de circuler librement vers le cerveau. Il devrait éviter d'avoir trop souvent recours aux médicaments anti-douleurs, qui, pris d'une façon régulière, peuvent provoquer des maux de tête !
Pour rester en forme
Des compresses chaudes appliquées sur la nuque peuvent soulager et prévenir les tensions musculaires. Des massages de la nuque et des tempes avec du baume du tigre peuvent être également efficaces.
Les plantes qui le protègent le romarin, sous forme d'huile de bain, l'aiderait à détendre les muscles de sa nuque, tout comme le camphrier dont le baume est relaxant.
GEMEAUX
Souvent à bout de souffle !
Touche-à-tout, le Gémeaux traverse la vie en virevoltant. Amusant et très doué pour la communication, il s'intéresse à tout, mais à peu de choses profondément. Il manque de persévérance. Pour cette raison, il n'arrive pas à se stabiliser, à terminer ce qu'il a entrepris. Il manque de souffle à long terme !
Son point sensible
Son appareil respiratoire est fragile. Durant l'enfance, il souffre souvent d'asthme qui peut disparaître avec l'âge adulte. En général, à tout âge, il attrape facilement rhumes, bronchites et toux.
Pour protéger sa santé
Pour mieux résister à toutes les infections, le Gémeaux devrait toujours prendre soin de tenir sa gorge au chaud, car le moindre refroidissement des muqueuses provoque un manque d'irrigation sanguine, ce qui va faciliter l'installation des microbes...Il devrait également penser à renforcer son système immunitaire.
Pour rester en forme
La marche rapide à l'air frais (une écharpe autour du cou) lui ferait le plus grand bien, surtout s'il apprend à respirer profondément. Pour libérer sa cage thoracique, il peut faire, chaque jour, l'exercice suivant : debout, les jambes écartées, relever et tendre les bras, une paume vers le haut, l'autre vers le bas. Respirer à fond, compter jusqu'à 10, lever les bras puis les détendre.
Les plantes qui le protègent
L'échinacéa, stimulant immunitaire, en cure (gélules) de 2 mois, 2 fois par an. Le thym sous forme de tisanes est bénéfique à l'appareil respiratoire.
CANCER
A fleur de peau !
Sensible, émotif, le cancer aime cacher ses pensées sous sa carapace. Souvent d'une apparence très aimable et souriante, il est en réalité très critique, rancunier même envers les autres : la bêtise du monde qui l'entoure le fait profondément souffrir, au point qu'il se retire dans son univers intérieur.
Son point sensible
La peau qui symbolise notre rapport avec le monde extérieur. les émotions du Cancer s'expriment par des problèmes cutanés. Il souffre souvent de démangeaisons et d'eczémas qui résistent aux traitements. Sa peau sensible est sujette à des allergies et elle supporte mal les rayons UV trop intenses. Son teint est souvent brouillé et présente des rougeurs et des boutons.
Pour protéger sa santé
Il doit surveiller le moindre changement d'aspect de ses grains de beauté pour repérer à temps d'éventuelles tumeurs cutanées, dont certaines sont très dangereuses. Aussi, il devrait éviter une exposition répétée de sa peau aux substances chimiques sensibilisantes contenues dans des produits d'entretien et des cosmétiques trop parfumés.
Pour rester en forme
Le Cancer devrait faire, deux, trois fois par an, des cures dépuratives à base de pissenlit ou de bouleau (en ampoule buvables). Il a également intérêt à soigner sa peau avec des crèmes neutres, mais riches en urée hydratante (en pharmacies). Un sport d'endurance qui provoque la transpiration permettrait, en plus, à sa peau d'éliminer des toxines par les pores.
Les plantes qui le protègent
L'onagre et la bourrache (sous forme de gélules) riches en huiles calmantes pour la peau.
LION
Il prend trop à coeur !
Charmeur, battant et souvent gagnant, très attaché aux apparences, le Lion cache sous son air conquérant une perpétuelle angoisse : va-t-on le croire ? Va t-on l'aimer ? Va-t-il réussir ? Ou décevoir son public ? Ajoutés à un tempérament explosif, ces tourments stressants finissent par fragiliser son coeur.
Son point sensible
Le stress chronique stimule la production d'adrénaline et de cortisol dans l'organisme, substances qui, à hautes doses, attaquent les vaisseaux sanguins et risquent d'endommager sérieusement le coeur.
Pour protéger sa santé
Le Lion devrait avant tout apprendre à combattre le stress en assurant à son organisme des phases de repos régulières, qui lui permettent de récupérer. Il a tout intérêt à respecter une bonne hygiène de vie et, par là, éviter la nicotine ainsi qu'une alimentation trop grasse, qui peut provoquer un taux de cholestérol trop élevé.
Pour rester en forme
Il devrait s'assurer d'un bon sommeil réparateur. pour mieux dormir, il lui faudrait se dépenser physiquement : un port d'endurance, comme la natation, le vélo ou la course à pied, est bénéfique pour équilibrer le stress et pour renforcer le système cardio-vasculaire.
Les plantes qui le protègent
La valériane et la mélisse, calmantes, prises en tisane le soir, pour libérer les tensions et ainsi mieux dormir.
VIERGE
Elle prend tout sur son dos !
Sérieuse, réfléchie, méticuleuse, la Vierge est une grande perfectionniste, perpétuellement soucieuse de faire mieux que bien. Elle est très critique vis-à-vis d'elle-même, mais aussi vis-à-vis des autres, elle attend beaucoup de ses amis et est souvent déçue par leur attitude qu'elle juge trop légère.
Son point sensible
Comme elle prend beaucoup sur elle, c'est son dos et ses épaules qui accusent le coup. Elle souffre souvent de douleurs dorsales provoquées par sa posture tendue et repliée sur elle-même. Non corrigée, cette position peut même provoquer quelques problèmes respiratoires.
Pour protéger sa santé
La Vierge a tout intérêt à apprendre chez un kiné et à pratiquer régulièrement des mouvements qui soulagent les épaules et le dos. Si elle travaille debout, elle devrait adopter des positions qui épargnent le dos. Le travail assis étant très éprouvant pour le dos et les épaules, elle devrait corriger sa posture de façon régulière.
Pour rester en forme
Des exercices de relaxation lui permettraient de se libérer de ses tensions intérieures en soulageant les muscles tendus de son dos. D'ailleurs, la natation en position sur le dos renforcerait les muscles concernés.
Les plantes qui la protègent
Le souci et la guimauve adoucissants, calmants pris sous forme d'infusions apaisantes.
BALANCE
Fragile équilibre !
Élégante, diplomate, soucieuse de plaire, la Balance rêve d'un monde meilleur et plus beau. Elle aime tout ce qui est fin et plaisant. Elle déteste et fuit la grossièreté, le bruit, la brutalité. Tous à ses rêves de beauté, elle a souvent du mal à garder les pieds sur terre.
Son point sensible
Équilibriste dans l'âme, la Balance aimerait l'être également dans son corps, qu'elle expose, pendant sa jeunesse, à des exercices qui malmènent beaucoup ses articulations. Celles-ci sont, chez elle, souvent fragiles, particulièrement aux genoux et en avançant dans l'âge, la Balance souffre d'un dégénérescence des cartilages.
Pour protéger sa santé
Il faut bouger ! Pour rester souples et se régénérer, ses articulations et ses cartilages ont besoin de mouvements réguliers. Un mode de vie sédentaire leur est néfaste. Il faut également que la Balance surveille son poids. Le moindre kilo superflu représente une charge supplémentaire pour les genoux.
Pour rester en forme
Elle devrait surmonter ses envies de paresser confortablement installée dans le canapé, envies qu'elle justifie par ses douleurs articulaires. La natation, le vélo et la marche lui feront le plus grand bien, à condition d'être pratiqués au moins 30 minutes par jour. La prise de cartilage de requin ou des glycosamines (sous forme de gélules) peut aussi aider à reconstituer le cartilage.
La plante qui la protège
L'harpagophytum, ou griffe du diable, a montré son action bénéfique sur les douleurs articulaires.
SCORPION
Il en a dans le ventre !
Passionné, solitaire, possessif, le scorpion ne fait rien à moitié et son air détaché n'est qu'une apparence. Il déteste souffrir tout court, mais il souffre peut-être plus que d'autres. Persévérant, il sait attendre, même s'il est rongé par l'envie d'aller plus vite.
Son point sensible
Si le Scorpion est capable de maîtriser ses pensées mieux que d'autres, le ventre, notre "deuxième cerveau", exprime chez lui les émotions et les angoisses qu'il s'interdit par la réflexion. Il a donc l'intestin irritable, sensible à la moindre contrariété, et souffre de coliques ainsi que de ballonnements.
Pour protéger sa santé
Le Scorpion devrait commencer par vérifier les aliments qui lui irritent l'intestin et les éviter. Il devrait également cesser d'avaler ses repas trop rapidement, ce qui peut provoquer des coliques. Il aurait aussi intérêt à apprendre des techniques de relaxation qui l'aideraient à calmer son appareil digestif.
Pour rester en forme
Afin de se détacher régulièrement des pensées obsédantes qui peuvent le ronger intérieurement, le Scorpion devrait s'évader mentalement en se plongeant dans une lecture passionnante. Un exercice physique exigeant une grande concentration comme le tir à l'arc lui ferait également le plus grand bien.
Les plantes qui le protègent
Le fenouil, sous forme de tisanes, calme l'intestin. Le millepertuis, sous forme de gélules apaise l'esprit.
SAGITTAIRE
Il n'a pas la dent dure !
Généreux, aimable et sociable, le sagittaire a beau être très ambitieux, son goût de l'effort n'est pas toujours à la hauteur de ses projets, d'autant qu'il préfère se lancer dans des aventures toujours nouvelles, au lieu de s'enliser dans la routine en essayant de terminer ce qu'il a commencé d'entreprendre.
Son point sensible
Son ossature et ses dents manquent de solidité. Si l'état de ses dents n'est pas surveillé dès son plus jeune âge, il risque de devenir un patient régulier pour le dentiste à l'âge adulte. S'il ne consomme pas assez de calcium, il peut développer une ostéoporose après la ménopause.
Pour protger sa santé
Il devrait prendre soin de ses dents et de ses gencives qui sont, elles, fragilisées par des problèmes dentaires et dont les inflammations chroniques peuvent avoir des répercussions sur la santé en général. Brosser ses dents correctement est fastidieux mais il y a tout à y gagner !
Pour rester en forme
Il devrait investir dans une bonne brosse électrique ainsi qu'un hydropulseur, pour assurer une hygiène dentaire irréprochable. En plus, il devrait consommer suffisamment de calcium, et beaucoup bouger à l'air libre pour permettre à son organisme de produire de la vitamine D, indispensable à la solidité des dents et des os.
Les plantes qui le protègent
Le soja, contenant du calcium précieux et provenant d'une source végétale ; la sauge en infusion pour faire des bains de bouche et soigner les gencives très sensibles.
CAPRICORNE
Il fait souvent du poids !
Sérieux, introverti, besogneux, impliqué dans tout ce qu'il entreprend, le Capricorne protecteur est très attaché à sa famille et à ses amis qu'il aimerait voir à son image. Fiable, solide, généreux. Il a beaucoup de mal à pardonner des fautes commises par négligence.
Son point sensible
Comme le Capricorne a du mal à exprimer son mal-être et ses ressentiments par des mots, c'est son corps qui les exprime par des indigestions. En effet, il souffre souvent de troubles du métabolisme, d'autant qu'il a tendance à se consoler en s'offrant des tablettes entières de chocolat ou des assiettes de charcuterie.
Pour protéger sa santé
Il devrait surveiller son alimentation et son poids, d'autant qu'il risque d'être sujet au diabète. S'il est en sur poids, il devrait à partir de 40 ans, faire régulièrement des tests de diabète.
Pour rester en forme
Le Capricorne gagnerait à surmonter son aversion pour l'exercice qu'il juge, à tort, futile. En particulier, il en tirerait un grand bénéfice ! D'autant qu'un sport en groupe, par exemple, lui permettrait d'évacuer le trop plein d'émotions négatives qu'il peut accumuler.
Les plantes qui le protègent
L'huile essentielle de vanille, diffusée par une lampe ou encore aspergée sur un tissu en coton qu'il pourrait humer, l'aiderait beaucoup à contrôler ses fringales. Des cures de radis noir (en ampoules buvables) purifieraient son organisme.
VERSEAU
Attention les yeux !
Énergique, tonique et toujours en mouvement, le Verseau est un rêveur dynamique. Il veut toujours aller de l'avant, progresser sans s'attarder sur les petits problèmes de la vie quotidienne. Il a d'ailleurs souvent du mal à contrôler le réalisme de ses visions.
Son point sensible
Ce sont, en effet, ses yeux qui peuvent lui causer et occasionner des soucis. Souvent porteur de lunettes dès le plus jeune âge, il est en général sujet aux conjonctivites, puis par la suite il peut développer des maladies oculaires comme la cataracte, par exemple.
Pour protéger sa santé
Il devrait aller consulter son ophtalmologiste pour faire contrôler son acuité visuelle. Ses maux de tête à répétition peuvent être provoqués par une vision insuffisante ou sur corrigée par des lunettes trop fortes. A partir de 40 ans, il devrait aussi faire mesurer sa tension oculaire.
Pour rester en forme
Il devrait permettre à ses yeux de se reposer en pratiquant le "palming" : pour cela, placer les paumes des mains pendant quelques instants devant les yeux fermés. Également recommandé, porter des lunettes aux verres fumés pour protéger les yeux sensibles des rayons UV ainsi que du vent et de la poussière.
Les plantes qui la protègent
Le bleuet sous forme de goutte soulage les yeux irrités, tout comme le souci, que l'on fera infuser et dont on imbibera un tissu doux ou un coton pour faire une compresse apaisante.
POISSONS
Il devrait se mettre à l'eau !
Énergique et plutôt pragmatique, le Poissons est loin de l'image du doux rêveur qu'on lui attribue parfois ! Certes, il est très sensible et émotif mais souvent ses émotions sont liées à une colère profonde qui l'habite et qu'il a du mal à éliminer.
Son point sensible
C'est justement l'élimination des toxines de l'organisme qui peut lui poser problème. Souvent, les Poissons souffrent de rétention d'eau ou de problèmes urinaires, comme des cystites à répétition. Les Poissons hommes peuvent avoir des problèmes de prostate dès 40 ans.
Pour protéger sa santé
Il devrait faciliter le travail des reins en buvant plus d'eau et de tisanes. Il faudrait également éviter de soulager ses maux de tête fréquents par des prises répétées de médicaments anti-douleur, qui représentent une charge supplémentaires pour ses reins.
Pour rester en forme
Il aurait intérêt à pratiquer des sports d'endurance qui lui permettront d'éliminer les toxines en transpirant. Mais des activités créatives seraient également pour lui un moyen d'exprimer et d'évacuer ses émotions négatives !
Les plantes qui le protègent
Le persil et le genièvre (sous forme d'infusions) ainsi que le pissenlit (en solution buvable) pris en cures régulières vont pouvoir stimuler l'élimination.