Des idées pour une bonne rentrée :)

Publié le par Emmabelle

 

 

UN PÊLE-MÊLE DE BONNES IDEES A PIOCHER POUR UNE BONNE RENTRÉE

 

 

bien-être au bureau 

 

 

 

 

Quelques astuces pour faire une rentrée Zen au bureau,

pour votre bien-être et "ré"confort au boulot.

 

 

 

 

 

Bambous00

 

 

 

 

On s'autorise une petite folie par jour dans sa tenue. Sans aller jusqu'au look "carnaval",

on ose des accessoires flashy, particulièrement efficaces pour dérider l'humeur et faire un pied de nez à la météo :)

Optez pour un bijou fantaisie ou un T.shirt de couleur vivre, et hop, la journée semble tout de suite plus joyeuse !

 

 

 

 

On commence la journée par une liste des choses à accomplir.

Et on prend chaque point comme un petit challenge à relever.

Quelle victoire quand on peut barrer chaque tâche et voir sa liste diminuer !

 

 

 

 

 

Je "souris". Ca n'a l'air de rien comme ça, mais c'est un phénomène contagieux.

Succès garanti auprès des collègues.

 


 

Bambous00Qu'on soit dans un bureau fermé ou dans un open space,

on personnalise son espace personnel : une plante verte pour le côté naturel, une photo de ceux que vous aimez,

un fond d'écran agréable qui vous rappelle de bons moments...

Vous y passez en moyenne 8 h par jour, autant y mettre un peu de vous :)

 

 

Faire une pause au moins par demi-journée pour se raconter des histoires de filles. S'accorder au moins cette petite parenthèse, c'est sympa et fait du bien.

 

 

 

Avoir une trousse "fraîcheur" dans son tiroir.

(déo, lingettes, gloss, ...) pour rester pimpante et jolie en toute occasion.

 

 

 

Organisez une fois de temps en temps un petit déjeuner dans votre service : 

Café, thé, viennoiseries ou biscuits....

Rien de tel pour souder une équipe et bien démarrer la journée.

 

 

 

 

On mise sur la sérénité pour une meilleure concentration : musique douce en sourdine, bougie au parfum délicat si possible mais attention de ne pas envahir vos collègues non plus Bambous00! Tout est question de dosage :)

 

 

 

 


 


Adoptez la formule "Il n'y a pas de problèmes, que des solutions !"

Détournez ainsi le regard de la difficulté (le négatif) pour le porter sur les ressources que vous possèdez en vous pour la surmonter (positif)

 

 

 

 

 

 

S'octroyer une vraie pause pour le déjeuner hors boulot.

En une heure, vous avez le temps pour une virée shopping, ou un pique-nique avec votre collègue préférée, etc...

Il vous faut de la lumière, donc toutes les occasions sont bonnes à prendre car elle agit favorablement sur le moral et le tonus.

 

 

 

 

 

On se fait une petite réserve des douceurs qu'on affectionne ou une de ses boissons favorites. Une petite récompense bien méritée en fin de journée quand vous aurez enfin bouclé votre dossier !

 

 

 

 

 

 

 

Des astuces que vous ne pourrez peut-être pas toutes réaliser bien sûr....

A vous, de trouver les vôtres, elles n'en seront que meilleures :)

Il suffit parfois d'un petit rien pour changer son quotidien !

 


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M

J'adore, toutes ces bonnes idées sont superbes!!! Je t'avoue que lorsque je travaillais, je les appliquais presque toute surtout la première, mon petit côté mode hihihi... Bisous tout doux ma
douce amie!
Répondre
E


Coucou ma jolie Maria-Lina :)


Contente que ces idées te rappellent de bons souvenirs !  Ah oui, je te reconnais bien là avec cette tendance d'être à la pointe de la mode "fashionista"  ça donne la pêche et c'est bon
pour le moral !


J'espère que ça donnera des idées à mes très chères lectrices


Des bises lumineuses pour une bien belle journée sous le signe du Soleil !