Etes-vous prête à lâcher prise ?
ETES-VOUS PRETE A LACHER-PRISE ?
Une situation bloque et vous ne savez pas comment vous en dépatouiller ? Vous ressentez un malaise, un mal-être ?
"Lâchez prise !" vous dit-on. Mais en êtes-vous réellement capable ?
Voici donc un petit Test pour le savoir
Il suffit de répondre aux 14 questions suivantes en cochant la réponse qui vous ressemble le plus : a, b ou c et de calculer votre score à la fin du Test et vous découvrirez votre profil suivant le résultat des points obtenus.
QUESTIONS
1) Quand vous faisiez vos études, (ou si vous êtes en plein dedans) les jours d'examen, vous étiez :
a- "je-m'en-foutiste" ou trop sûre de vous
b- détendue, car rassurée par le travail que vous aviez fourni
c- angoissée. Presque paralysée par le stress
2) Quand quelque chose vous fait très peur, vous :
a- n'hésitez pas à demander de l'aide à autrui
b- avez tendance à l'éviter ou à le repousser
c- redoublez d'énergie pour l'affronter
3) Quand vous êtes en retard à un rendez-vous :
a- vous vous excusez auprès de la personne, sans donner plus de raisons.
b- rejetez la faute sur l'extérieur (retard du bus, embouteillages...)
c- prévenez, c'est la moindre des choses, mais cela vous arrive rarement.
4) Quand les galères s'enchaînent, vous êtes du genre à vous dire :
a- décidément je n'ai pas de chance
b- demain sera un autre jour
c- mais pourquoi ça m'arrive ? Qu'est-ce que je ne veux pas comprendre ?
5) Revenons 5 petites années en arrière et comparons. Vous :
a- avez évolué comme vous le souhaitiez
b- aviez les mêmes problématiques qu'aujourd'hui. L'évolution est faible.
c- êtes contente de l'allure générale que prennent les choses
6) En amour et en amitié, vous êtes :
a- compréhensive, voire trop gentille. Vous aimeriez parfois savoir dire non.
b- plutôt portée sur le dialogue. Mais il ne faut pas abuser de votre gentillesse
c- entière, voire rancunière
7) L'ambiance au boulot est très difficile en ce moment. Cela vous :
a- rend malade. Vous partez angoissée le matin
b- glisse dessus. Vous n'allez pas vous rendre malade pour le boulot !
c- soucie peu, en tout cas en apparence. Vous savez composer.
8) Avec le temps, vous rêvez de changer de voie professionnelle. Vous :
a- en parlez, mais ne faites rien de concret pour que les choses changent
b- prenez le taureau par les cornes et vous attelez à un nouveau projet
c- repoussez ce projet à plus tard.
9) Vos proches ne sont pas d'accord avec votre décision. Leur réaction :
a- vous agace: "de quoi se mêlent-ils ?"
b- vous préoccupe : "et s'ils avaient raison?"
c- vous touche : " ils s'inquiètent pour moi"
10) Sexuellement, vous êtes plutôt :
a- calme et plan-plan. Pas de blocages majeurs, mais pas vraiment portée sur l'aventure
b- craintive et renfrognée. Le sexe n'a jamais été votre truc
c- joueuse et effrontée. Prête à toute expérience
11) Quand vous allez mal, vous avez tendance à :
a- serrer les dents. Personne ne peut deviner votre mal-être
b- vous retirer pour prendre du recul
c- vous apitoyer sur votre sort
12) Dans ces moments-là :
a- vous savez vous confier aux bonnes personnes
b- plus rien ne compte. Vous vous laissez envahir par vos soucis
c- vous continuez à être présente pour les autres
13) Cette fois-ci, c'est le pompon : un vrai coup dur. Votre réflexe :
a- "à moi le week-end prolongé en solo, pour décanter tout ça !"
b- "à moi les antidépresseurs !"
c- " à moi les bons bouquins et les conseils de psy !"
14) Vos vacances idéales :
a- actives et bien remplies. Vous détestez ne rien faire
b- dépaysantes et enrichissantes. A l'étranger, avec des musées à visiter.
c- détendues et reposantes. Dans un club ou à la plage.
Vous avez terminé ?? Alors, découvrez votre profil après le calcul de vos points 
CALCULEZ VOS POINTS
1) a = 2.......b = 1......c = 0
2) a = 1.......b = 0......c = 2
3) a = 2.......b = 1......c = 0
4) a = 0.......b = 2......c = 1
5) a = 2.......b = 0......c = 1
6) a = 1.......b = 2......c = 0
7) a = 0.......b = 2......c = 1
8) a = 0.......b = 2......c = 1
9) a = 0.......b = 1......c = 2
10) a = 1......b = 0......c = 2
11) a = 1......b = 2......c = 0
12) a = 2......b = 0......c = 1
13) a = 2......b = 0......c = 1
14) a = 0......b = 1......c = 2
DECOUVREZ VOTRE PROFIL SELON VOTRE RESULTAT
ENTRE 0 et 9 POINTS :
Vous êtes prête à 10 %
Angoissée et hésitante, vous vous raccrochez aux branches.
Prête à lâcher prise ? Pas vraiment. L'idée même du changement vous paralyse. Vous appréhendez tellement l'échec que vous vous réfugiez parfois dans l'inaction. Quitte à laisser pourrir une situation...et à angoisser encore davantage.
Ce qui vous bloque
La peur de mal faire. Votre désir de perfection est tel qu'il vous empêche de vous laisser aller. Vous avez du mal à vous responsabiliser quand l'enjeu devient important, et avez tendance à vous positionner en victime. A tel point que vous pensez souvent ne "pas avoir de chance". Dans les moments de difficulté, vous ruminez, quitte à vous rendre malade ou à somatiser : apprenez à écouter ces signaux que vous envoie votre corps. Responsabilisez-vous ! C'est essentiel pour apprendre le lâcher prise.
Vos points forts
Votre débordante énergie ! C'est sur cette grande vitalité que vous pouvez compter. Quand vous parvenez à la canaliser, votre hardiesse se transforme alors en grande détermination. C'est dans ces moments que vous pourriez prendre du recul sur les évènements, faire le bilan.
ENTRE 10 ET 18 POINTS
Vous êtes prête à 50 %
Résolue et déterminée, vous vous observez trop pour lâcher vraiment.
Très auto-centrée, vous réfléchissez beaucoup aux évènements qui jalonnent votre vie. Lâcher prise? Vous en rêvez...trop ! A tel point que vous ne parvenez pas à vraiment vous laisser aller quand l'enjeu est important.
Ce qui vous bloque
Votre tendance à tout intellectualiser. Vous vous observez tellement que vous finissez par ne plus vivre les évènements tels qu'ils vous arrivent. Excessivement prudente et indécise, vous mesurez toujours le pour ou le contre avant de vous lancer ou de prendre une décision. Les contraintes matérielles, la sécurité et l'avis de votre entourage pèsent beaucoup dans la balance de vos décisions.
Vos points forts
Votre ambition. Vous n'êtes pas du genre à "passer à côté de votre vie", et êtes prête à beaucoup de sacrifices pour ne pas avoir de regrets plus tard. Si seulement vous réfléchissiez un peu moins, vous pourriez décrocher toutes sortes d'opportunités. Cessez de cogiter et foncez ! Au fond de vous, une petite voix sait exactement ce pour quoi vous êtes faites. Ecoutez-la.
ENTRE 19 ET 28 POINTS :
Vous êtes prêtes à 100 %
Confiante et sereine, vous avez toutes les aptitudes pour lâcher prise.
Chez vous, le lâcher prise est assez naturel, et vous n'avez pas peur de vous poser pour vous remettre en question. Apprenez à bien vous écouter dans les moments difficiles, et la porte de sortie finira toujours par s'ouvrir.
Ce qui vous bloque
Pas grand-chose. Pour vous rien n'est "écrit". Vous ne subissez pas les événements et avez conscience d'être maîtresse de votre destin. Vous savez qu'il faut parfois provoquer les événements pour que les choses changent ou, au contraire, parfois "lâcher" pour qu'elles s'arrangent.
Vos points forts
Votre grande maturité. Vous savez vous remettre en question, vous acceptez que l'on vous contredise et reconnaissez généralement vos torts. Quand vous doutez ou que vous vous sentez dépassée, vous n'hésitez pas à demander de l'aide ou à déléguer. Ancrée dans le présent, vous ne vous laissez pas gâter par les douleurs du passé. Vous savez relativiser vos petits malheurs du quotidien. Vous ne cherchez pas l'approbation d'autrui à tort et à travers, et vous savez faire la différence entre ce que vous êtes et ce que vous faites.
Venez me dire si vous êtes prête dorénavant à lâcher prise !
Bon test à vous 