Gardez une santé au top (suite)
DECOUVREZ VOS POINTS SENSIBLES
et
GARDEZ UNE SANTE AU TOP
Les douze signes du zodiaque ont tous un caractère spécifique.
Ainsi, l'état physique de chacun et sa sensibilité face aux microbes sont eux aussi différents.
Si les bases d'une bonne hygiène de vie sont les mêmes pour tous,
chacun peut faire un peu plus pour rester en bonne santé !
Notre état d'esprit influence notre état de santé
♥ Les chercheurs viennent de prouver ce qui est la base des médecines douces traditionnelles :
nos pensées et nos émotions ont une influence directe sur notre santé !
Les émotions et les pensées négatives mènent à un état de stress chronique.
Or, dans l'organisme, le stress stimule la production de substances comme l'adrénaline et le cortisol, qui, entre autres, augmentent le rythme cardiaque et permettent ainsi au corps de réagir face à une situation dangereuse.
♥ Si la production de ces substances reste chroniquement élevée, elle affaiblit le système immunitaire, attaque les vaisseaux et renforce la perception de la douleur.
♥ Quel que soit notre signe astral, pour rester en bonne santé, il faut combattre le stress chronique et donc corriger une façon négative de voir le monde !
BALANCE
Équilibre fragile !
Élégante, diplomate, soucieuse de plaire, la Balance rêve d'un monde meilleur et plus beau.
Elle aime tout ce qui est fin et plaisant. Elle déteste et fuit la grossièreté, le bruit, la brutalité.
Tout à ses rêves de beauté, elle a souvent du mal à garder les pieds sur terre.
Son point sensible
Équilibriste dans l'âme, la Balance aimerait l'être également dans son corps, qu'elle expose, pendant sa jeunesse, à des exercices qui malmènent beaucoup ses articulations.
Celles-ci sont, chez elle, souvent fragiles, particulièrement aux genoux, et en avançant dans l'âge, la Balance souffre d'une dégénérescence des cartilages.
Pour protéger sa santé
Il faut bouger ! Pour rester souples et se régénérer, ses articulations et ses cartilages ont besoin de mouvements réguliers : un mode de vie sédentaire leur est néfaste. Il faut également que la Balance surveille son poids : le moindre kilo superflu représente une charge supplémentaire pour les genoux !
Pour rester en forme
Elle devrait surveiller ses envies de paresser confortablement installée dans un canapé, envie qu'elle justifie par ses douleurs articulaires. La natation, le vélo et la marche lui feront un grand bien, à condition d'être pratiqués au moins 30 minutes chaque jour ! La prise de cartilage de requin ou des glycosamines (sous forme de gélules) peut aussi aider à reconstituer le cartilage.
Les plantes qui le protègent
L'harpagophytum, ou griffe du diable, a montré son action bénéfique sur les douleurs articulaires.
SCORPION
Il en a dans le ventre !
Passionné, solitaire, possessif, le Scorpion ne fait rien à moitié, et son air détaché n'est qu'une apparence : il déteste montrer qu'il souffre et il déteste souffrir tout court, mais il souffre peut-être plus que les autres. Persévérant, il sait attendre, même s'il est rongé par l'envie d'aller plus vite.
Son point sensible
Si le Scorpion est capable de maîtriser ses pensées mieux que d'autres, le ventre, notre "deuxième cerveau", exprime chez lui les émotions et les angoisses qu'il s'interdit par la réflexion.
Il a donc l'intestin irritable, sensible à la moindre contrariété, et souffre de coliques, ainsi que de ballonnements.
Pour protéger sa santé
Il devrait commencer par vérifier les aliments qui lui irritent l'intestin et les éviter. Il devrait également cesser d'avaler ses repas trop rapidement, ce qui peut provoquer des coliques.
Il aurait aussi intérêt à apprendre des techniques de relaxation qui l'aideraient à calmer son appareil digestif.
Pour rester en forme
Afin de se détacher régulièrement des pensées obsédantes qui peuvent le ronger intérieurement, le Scorpion devrait s'évader mentalement en se plongeant régulièrement dans une lecture passionnante. Un exercice physique exigeant une grande concentration comme le tir à l'arc lui ferait également un grand bien.
Les plantes qui le protègent
Le fenouil, sous forme de tisanes, calme l'intestin.
Le millepertuis sous forme de gélules, apaise l'esprit.
VERSEAU
Attention les yeux !
Énergique, tonique et toujours en mouvement, le Verseau est un rêveur dynamique : il veut toujours aller de l'avant, progresser sans s'attarder sur les petits problèmes de la vie quotidienne.
Il a d'ailleurs souvent du mal à contrôler le réalisme de ses visions.
Son point sensible
Ce sont, en effet, ses yeux qui peuvent lui occasionner quelques soucis.
Souvent porteur de lunettes dès le plus jeune âge, il est en général sujet aux conjonctivites, puis par la suite, il peut développer des maladies oculaires comme la cataracte, par exemple.
Pour protéger sa santé
Il devrait aller consulter son ophtalmologiste pour faire contrôler son acuité visuelle : ses maux de tête à répétition peuvent être provoqués par une vision insuffisante ou surcorrigée par des lunettes trop fortes. A partir de 40 ans, il devrait aussi faire mesurer sa tension oculaire.
Pour rester en forme
Le Verseau devrait permettre à ses yeux de se reposer en pratiquant le "palming" : pour cela, placez les paumes des mains pendant quelques instants devant les yeux fermés. Également recommandé : porter des lunettes aux verres fumés pour protéger les yeux sensibles des rayons UV ainsi que du vent et de la poussière.
Les plantes qui le protègent
Le bleuet, sous forme de gouttes soulage les yeux irrités, tout comme le souci, que l'on fera infuser et dont on imbibera un tissu doux ou un coton pour faire une compresse oculaire apaisante.
Je reviendrai poster les autres signes au fur et à mesure :)
Si ça tarde trop, venez me réclamer votre signe dans un commentaire 
Les 6 premiers signes astro se trouvent dans l'article précédent comme d'habitude !