Un sourire pour le plaisir

Publié le par Emmabelle

 

LES SUPER-POUVOIRS DU SOURIRE

 

 

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Un sujet pour ensoleiller votre journée à condition de suivre mes conseils pour retrouver le moral en commençant par illuminer votre visage par un sourire radieux !

Et si vous ne me croyez pas, découvrez ci-dessous, les pouvoirs du sourire sur notre santé.

Mais tout d'abord, je vous laisse méditer sur ces magnifiques paroles.

 

 

 

UN SOURIRE

 

  Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup,
Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne,
Il ne dure qu'un instant, mais son souvenir est parfois éternel,
Personne n'est assez riche pour s'en passer,
Personne n'est assez pauvre pour ne pas le mériter,
Il crée le bonheur au foyer, soutient les affaires,
Il est le signe sensible de l'amitié,
Un sourire donne du repos à l'être fatigué,
Donne du courage au plus découragé
Il ne peut ni s'acheter, ni se prêter, ni se voler,
Car c'est une chose qui n'a de valeur qu'à partir du moment où il se donne.
Et si toutefois, vous rencontrez quelqu'un qui ne sait plus sourire, soyez généreux donnez-lui le vôtre,
Car nul n'a autant besoin d'un sourire que celui qui ne peut en donner aux autres.

Raoul Follereau

 

 

 

 

Un sourire illumine déjà notre visage en nous faisant gagner dix ans, mais pas seulement ! Le sourire est bon pour la santé, excellent pour l'humeur et facilité les relations humaines.....

Je vous emmène à la découverte des ces super-pouvoirs que l'on dégaine plus vite que son ombre.

 

 

1) Il facilite le contact

Le sourire appelle le sourire. Il fait plaisir et, surtout, il rassure. Même à travers une conversation téléphonique, où l'on peut facilement le deviner à l'intonation de notre interlocuteur.

"Un sourire est souvent l'essentiel, écrivait Antoine de Saint-Exupéry. On est payé par un sourire. On est récompensé par un sourire."

 

2) Il donne de l'assurance

S'obliger à sourire nous entraîne à retenir les aspects positifs, à mettre en avant nos succès plutôt que nos échecs. Il nous aide à gérer notre stress et à faire face aux changements avec plus de sérénité. Si on veut demander une augmentation à notre patron, il est toujours préférable d'y aller en souriant.

 

3) Il nous mucle

Si le rire fait travailler nos abdos, le sourire, lui, renforce nos zygomatiques. Et pas seulement....Une quinzaine de muscles sont nécessaires pour actionner la mécanique du sourire, du grand au petit zygomatique en passant par l'orbiculaire palpébral, le muscle des paupières, et l'occipito-frontal, celui du front. Le meilleur des liftings, en somme....

 

4) Il désamorce les conflits

Arborer un sourire franc lorsque l'on a affaire ) une personne tendue, voire très remontée, c'est comme dresser le drapeau blanc. Il est une réponse douce à l'agressivité, une barrière contre la violence. Un visage souriant cherche à faire valoir ses droits sans empiéter sur ceux des autres, ni avoir recours à la force ou  à la soumission. Du coup, la situation de conflit n'a pas lieu d'être et le dialogue peut s'instaurer.

 

5) Il est contagieux

"Le sourire est contagieux, il s'attrape comme un rhume" affirme l'expression. Créateur de lien, le sourire traduit aussi bien notre capacité à nous ouvrir à autrui qu'à partager une émotion. Il est certaienement l'une des seules contagions que l'on aimerait voir se transformer en épidémie....

 

6) Il marque les esprits

La mémoire grave plus rapidement et durablement un visage souriant (même si le sourire est fugace) qu'un visage inexpressif ou un visage à la bouche maussade. Le sourire active en effet une zone du cerveau qui déclenche les émotions. En retour, un signal est envoyé aux aires cérébrales chargées de la reconnaissance des visages, et ce, à vitesse grand V.

 

Le saviez-vous ?

Les scientifiques ont dénombré 19 façons de sourire qui peuvent traduire près de 44 émotions différents.

Il y a le sourire de bienvenue, le sourire épanoui, le sourire gêné, celui, conquérant, du séducteur, celui serein de Bouddha...

Toujours sur une étude récente, les mères sourient en moyenne six fois plus que les pères en direction de leurs enfants.

Le sourire serait-il donc une affaire de femmes ?

 

 

 

Alors faites comme moi, souriez !!

sinon......

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Publié dans Boîte à Bonheur

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nessa :0091: 06/08/2011 13:14



mdr la dernière image :)   ça y est je le tiens le sourire :)



Emmabelle 06/08/2011 19:23



Bonjour Nessa


Youpiiiiii !!! Pari gagné, tu es repartie de mon petit paradis avec le sourire


Je te remercie pour ton message bien agréable à lire....


bon week-end :)



Un vulcain en balade 14/12/2010 13:31



Coucou ma belle Emma 


 


J'aime beaucoup ce petit sujet. D'ailleurs, sur ce forum où tu officies, pendant un moment, j'ai animé tous les jours un post sur le sourire. J'y mettais une photo régulièrement. Je te mets,
ci-dessous, une que j'aime beaucoup parmi tant d'autres...


Et puis, comme tu le dis si bien... rappelons aux boudeuses et boudeur, râleuses et râleurs, que sourire fait travailler moins de muscles que faire la
tronche.


J'aime beaucoup ton blog, car il met un peu de joie et aide à faire sourire. Continues comme ça ma belle Emma.


Bisous


Un vulcain complètement vulcanisé 






Emmabelle 14/12/2010 15:08



Merci, merci de te joindre à nous pour illuminer ce post d'un sourire...celui d'un bébé est bien le plus beau, il est naturel, sans arrière-pensée !


Effectivement, je me souviens des images amusantes qui mettaient de la bonne humeur sur le forum


Alors égayons cette journée hivernale et glaciale par un sourire chaleureux qui musclera en plus nos zygomatiques


 


Bisous et à bientôt mon cher Vulcain vulcanisé



Marie 10/12/2010 17:09



Bonsoir, j'ai pas du tomber sur le bon...


Bonne soirée à toi aussi.
Bises


Marie



Emmabelle 11/12/2010 09:27



Ben oui... malheureusement, ils ne sont pas tous aussi cool !


Bon week-end Marie



Marie 10/12/2010 14:12



Bonjour Emma, j'aime beaucoup ce poème qui est tellement vrai.


Même au téléphone le sourire se ressent, et rien que cela désamorce pas mal de situations surtout quand on est face à une administration... comme la sécu, l'urssaf, il n'y a que les
policiers  qui ne comprennent pas trop .


Bonne journée avec le sourire. 



Emmabelle 10/12/2010 16:44



Bonjour Marie,


Rien de tel qu'un sourire pour se donner la pêche et partir d'un bon pied pour la journée ! On devrait accrocher ce poème dans la salle de bains le matin, tiens !!


Tout le monde a des soucis un jour ou l'autre pas la peine d'afficher son air renfrogné qui n'apporte rien au contraire, il fait fuir !!


Si, si même avec les policiers ça marche, il faut papillonner des yeux en même temps


 


Bisous et bonne fin d'aprèm !