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bien-etre esoterique

Le mantra de l'année (suite)

Le mantra de l'année (suite)

Le mantra de l'année (suite)

DÉCOUVREZ VOTRE MANTRA DE L'ANNÉE Un petit truc tout simple pour traverser les périodes difficiles, pour être mieux quand tout va mal. Réciter votre "mantra" Le son de l'Univers La syllabe Aum (dites a-om) Mantra, en sanscrit, langue indienne ancienne,...

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Le mantra de l'année

Le mantra de l'année

Le mantra de l'année

DÉCOUVREZ VOTRE MANTRA DE L'ANNÉE Un petit truc tout simple pour traverser les périodes difficiles, pour être mieux quand tout va mal. Réciter votre "mantra" Le son de l'Univers La syllabe Aum (dites a-om) Mantra, en sanscrit, langue indienne ancienne,...

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On se détend !

On se détend !

On se détend !

...ON SE DÉTEND... Souvent quelques semaines après la rentrée, on se sent stressée. L'automne et le changement d'heure nous perturbent, le surmenage nous guette avec l'arrivée de l'hiver, l'approche des fêtes de fin d'année et la course aux cadeaux :)...

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Restez cool ;-)

Restez cool ;-)

Restez cool ;-)

POUR RESTER COOL EN TOUTE OCCASION ... QUELQUES SOLUTIONS On peut résister au stress, à la colère en adoptant un regard positif ! Contre la rumination, on passe à l'action Les phrases du style "je suis vraiment nulle", "pourquoi on me dit ça ?" sont psychotoxiques...

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Bien dans son corps -2-

Bien dans son corps -2-

Bien dans son corps -2-

MARCHER, C'EST BON POUR LA SANTÉ ! Il paraît que ce week-end, le soleil va nous tenir compagnie....enfin !! C'est le moment d'aller s'oxygéner et rien de tel qu'une petite balade au grand air pour se faire du bien ! MARCHEZ ! Dans notre emploi du temps...

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Bien dans son corps

Bien dans son corps

Bien dans son corps

Photo prise au Jardin Japonais de Maulévrier Un peu de marche méditative La vie quotidienne nous met sous pression, trop de sollicitations créent des frictions. Pour remédier à ces tensions, pratiquez sans plus attendre le Kin hin , la marche méditative,...

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