l'humeur du jour....selon les jours

Bientôt les vacances mais vous ne pouvez pas partir et vous avez faim d'ailleurs ?... Alors partez à la découverte d'une oeuvre d'art, d'un tableau, d'une photo ou d'un dessin... et Étonnez-vous ! Nourrissez-vous des émotions qu'elle suscite en vous :...

"Ces petites choses qui n'ont l'air de rien produisent de grands effets puisqu'elles vous mettent en paix avec vous-même et vous rendent votre liberté d'esprit." Arnaud Desjardins Faites tous ces petits gestes qui vous font du bien : Coiffez-vous avec...

Être belle au naturel.... Aujourd'hui, vous ne vous maquillez pas, ne vous rasez pas et ne mettez pas de gel dans vos cheveux ! Ne portez aucun autre parfum que celui de votre peau, pas d'autres vêtements que ceux dans lesquels vous vous sentez bien....

"Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit." Thich Nhat Hanh Marchez en fixant votre attention sur vos pieds qui se posent sur le sol. Décrivez-vous mentalement en train de marcher. Ainsi,...

"Je suis déjà tout ce dont j'ai besoin." Affirmez-le en silence, et répétez-le sept fois, les yeux clos. Dites-vous ce que vous aimeriez entendre ou recevoir. Donnez-vous ce que vous attendez que l'on vous donne. Donnez-vous ce que vous attendez sans...