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l'humeur du jour....selon les jours

Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Vous pensez que c'est lorsque vous décrocherez le job de vos rêves, rencontrerez l'amour de votre vie, posséderez la fortune des sultans, que vous pourrez faire tout ce que vous voulez et serez heureux(se) ? NON ! C'est en changeant l'ordre de vos pensées...

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Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Couche-tard et lève-tôt, vous n'avez pas le compte de sommeil qu'il vous faut ? Reprogrammez-vous ! (je prends note de ce conseil, à faire absolument....) ♥ Au premier bâillement, notez l'heure et filez vous coucher. ♥ Ne mettez pas de réveil ! Laissez...

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Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Se connaître est la clé du bien être.... Le stress vous pollue ? Posez-vous ces questions : ♥ "Comment se manifeste mon stress ?" ♥ "Quelles sont les situations qui le déclenchent ?" ♥ "Comment mon corps l'exprime-t-il ?" Chaque fois que vous sentez une...

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Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

"Savoir ce contenter de ce qu'on a, c'est être riche." Lao Tseu Chaque soir, avant de dormir, fermer les yeux et repenser à trois événements qui vous ont mis en joie dans la journée : ♥ L'appel d'un(e) ami(e). ♥ Un coucher de soleil. ♥ Une chanson, etc.......

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