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une citation par jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Le blues vous guette ? Demandez-vous quelle partie de votre corps vous aimez et pourquoi. Savez-vous la mettre en valeur ? C'est le moment de miser sur elle ! C'est peut-être : ♥ Vos yeux ? ♥ Votre visage ? ♥ Vos cheveux ? ♥ Votre taille ? Concentrez-vous...

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Le truc du jour

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Le truc du jour

Smoothie antistress anti-déprime ! Recette pour retrouver la pêche ^^ ♥ 2 bananes mûres ♥ 1 mangue mûre ♥ 3 dattes Medjool ♥ eau de coco ♥ 1 cuillère à café de vanille en poudre Ces fruits ont des effets anxiolytiques, ils boosteront votre bien-être et...

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Le truc du jour

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Le truc du jour

Au menu du jour : la légèreté ! Pensez à tout ce qui vous déconnecte de vos pensées habituelles ! ♥ Lisez une BD, des magazines, regardez une série, revisionnez une comédie musicale ou un film feel good, le tout agrémenté de vos péchés mignons (chocolat,...

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Le truc du jour

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Le truc du jour

Stop aux pensées négatives ! ♥ Notez chaque jour, pendant un mois, l'équivalent positif de chacune de vos pensées négatives. ♥ A la fin du mois, lisez les trente affirmations positives et, le mois suivant, récitez-en une par jour : ♥ "Je suis créatif(ve)...

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Le truc du jour

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Le truc du jour

Quelle est la recette qui vous fait retomber dans la douceur de votre enfance ? N'y avait-il pas une recette que votre maman cuisinait juste pour vous ? Une de celles qui vous mettez la banane et vous faisait sentir bien ? ♥ Cuisinez ce plat, ce gâteau...

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