Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

une citation par jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

♥ Marchez en fixant votre attention sur vos pieds qui se posent sur le sol. ♥ Décrivez-vous mentalement en train de marcher. Ainsi, sentez comme vous êtes plus conscient(e) de l'instant. Savourez la marche en pleine conscience ! UN APRES-MIDI DE DOUCEUR...

Lire la suite

Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Programmez votre réveil aux aurores afin de contempler le lever du soleil... Depuis votre fenêtre, sur une plage, au milieu d'un champ... Sentez la joie de commencer la journée devant un si beau spectacle. Gonflé(e) d'énergie et de belles ondes, offrez-vous...

Lire la suite

Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Pour vous aider à vous endormir.... Avant d'aller vous coucher, pressez un à un vos orteils entre vos doigts pendant cinq secondes, et passez ensuite vos doigts entre vos orteils deux ou trois fois. Rien de tel pour se détendre. Vous voulez vous créer...

Lire la suite

Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Un bon jus d'Ananas agrémenté d'un peu de curcuma. Ce savoureux mélange possède des vertus préventives et curatives méconnues ! L'Ananas et le curcuma sont : ♥ Antioxydants. Ils préviennent le vieillissement cellulaire. ♥ Réparateurs. La bromélaïne qu'ils...

Lire la suite

Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Le plaisir se démultiplie quand on fait plaisir ! ♥ Vous avez aimé un livre ? Déposez-le à la table d'un café. Vous ferez un heureux ou une heureuse en lui offrant un voyage inattendu. ♥ Et lorsque vous apercevez un livre laissé sur un banc, abandonné...

Lire la suite

Le truc du jour

Le truc du jour

Le truc du jour

Vous débordez de joie ce matin ? ♥ Offrez un café ou un chocolat chaud à un(e) sans abri et écoutez son histoire. Vous serez surpris(e) de voir comment finalement il (ou elle) n'est pas qu'un sans domicile fixe, il (ou elle) est un être humain qui ne...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 > >>