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une idee de meditation par jour

idée de méditation -330-

idée de méditation -330-

idée de méditation -330-

Tout effort que l'on fait dessert la pratique, car il fait des vagues dans notre esprit. D'autre part, il est impossible d'atteindre le calme absolu de l'esprit. Il faut donc faire un effort, mais il faut s'oublier dans cet effort. Suzuki Shunryu Roshi...

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idée de méditation -325-

idée de méditation -325-

idée de méditation -325-

Vous devez rester conscient à chaque instant de votre vie quotidienne, pleinement conscient de ce que vous faites, de pourquoi et comment vous le faites. Lama Thubten Yeshe (maître tibétain ; 1935-1984)

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