Top articles
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Ma vie en couleurs...
VOIR LA VIE EN COULEURS... Un début de migraine, un coup de fatigue, envie d'assommer un voisin trop bruyant ? Fermez les yeux et détendez-vous. Visualisez la couleur qui correspond à votre problème en vous imaginant dans une bulle ou un oeuf coloré....
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Le truc du jour
Transformez votre colère.... "Comme l'a dit un jour Nelson Mandela, "La rancune, c'est boire du poison dans l'espoir que l'autre personne meure." Le ressentiment est la forme coagulée de la colère. Cela ne résout rien et vous ronge de l'intérieur. Quoi...
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Pensée du jour -269-
Magie au quotidien... "Dans la tradition hindouiste, Ganesh est le dieu qui aide à soulever les obstacles ; sa trompe d'éléphant a une force phénoménale, pourtant lui aussi médite. Les traditions spirituelles évoquent la durée de vingt et un jours pour...
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Pensée du soir ;-)
Pour passer une bonne nuit.... "Il est essentiel pour passer une nuit sereine, de prendre du recul par rapport au brouhaha que provoquent vos pensées et d'évoluer vers le silence intérieur. Il faut occuper votre mental en lui attribuant une mission afin...
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Le truc du jour
Pour retrouver de l'énergie... "Emplies d'énergie lunaire, nous avons besoin de l'énergie du soleil pour être lumineuse et équilibrées. Une mini pratique très agréable pour se réunifier et se recentrer : ♥ En position assise, fermez l'oeil droit et ouvrez...
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Pensée du jour -278-
"Si un insecte rampe sur toi, fais-le sauter d'une chiquenaude." Proverbe mongo du Congo "Lorsque vous subissez une pression intellectuelle qui gène vos pensées, libérez-vous en sans tarder, sinon vous ne pourrez jamais avancer vers la voie de la sagesse...
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Pensée du jour -280-
Essayer d'oublier les soucis.... "Prenez un jour de congé. Pas de votre travail, mais par rapport à vos problèmes. Certaines questions et difficultés semblent presque prendre le contrôle de votre vie. Votre santé, vos parents, votre travail... Le matin,...
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Pensée du jour -281-
"Nous sommes des gouttes dans un océan".... "Les Veda, ensemble de textes sacrés indiens, nous apprennent que nous sommes connectés les uns avec les autres, mais aussi avec chaque élément de la création ; les autres hommes, les arbres et les animaux....
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Pensée du jour -282-
"A vouloir être un autre ou comme tout le monde, on n'est jamais personne" Jean-Christophe Marion "Se connaître soi-même, c'est aussi chercher son identité, son véritable "moi" caché sous un masque social. Formatés par l'éducation que nous avons tous...
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Le truc du jour ;-)
Laissez le hasard vous répondre... "Et si vous croyiez que vous disposez d'une intuition fiable ? Alors, émettez clairement l'intention de la voir se manifester. Énoncez distinctement votre questionnement, ouvrez un livre au hasard et posez un doigt sur...
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La carte du jour...
La perle... "Témoignez de la reconnaissance pour ce que vous avez dans la vie. Cessez de douter ou de vous focaliser sur vos manques et vous remarquerez alors que le négatif tourne en positif.... comme le grain de sable devient une perle !" Par habitude,...
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Le truc du jour ;-)
Un conseil pour une journée rayonnante.... Engager la conversation : "Les contacts sociaux rendent heureux. Nul besoin pour cela d'aller au fond des choses, une simple discussion amicale fait très bien l'affaire. Dans la file du supermarché ("il est bon...
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Le truc du jour
Essayez de moins penser.... "Il est facile d'être malheureux, c'est à la portée de tous, mais il est bien plus difficile d'être heureux car ce n'est pas quelque chose que l'on peut "penser" ; le vrai bonheur est dénué de toute pensée. Et notre esprit...
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Pensée du jour -284-
"Votre cerveau est comme un chien, il ne peut pas toujours être tenu en laisse. Vous devez aussi le laisser courir et explorer les environs" "Il est très important de prévoir au moins une fois par semaine des activités qui n'ont aucun lien avec votre...
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Pensée du jour -285-
Sagesse, Les trois trésors... "Voici une invitation à réfléchir. Lao Tseu a écrit dans le Tao Te King : "Je possède trois choses précieuses, je les tiens et les conserve comme un trésor. La première s'appelle l'amour ; la deuxième s'appelle l'économie...
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Le truc du jour ;-)
Un jour sans vous plaindre... "Il nous arrive à tous de nous plaindre, et pourtant cela ne résout rien. Commencez la journée en écoutant une vieille chanson de Gaston Ouvrard, "Je ne suis pas bien portant", et prenez du recul sur vos petits tracas ! Si...
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Pensée du jour -286-
Fixez-vous deux objectifs simples à atteindre : garder le sourire, ne pas se laisser influencer... "Les hommes doivent savoir que du cerveau, et du cerveau seulement, naissent nos plaisirs, nos joies, nos rires et plaisanteries aussi bien que nos peines,...
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Le truc du jour
Riez !... "Les gens heureux rient de bon coeur, mais les personnes qui aiment rire sont aussi plus heureuses. Rire et sourire libèrent dans le cerveau des hormones du bonheur. Et cela pousse les gens à rire en retour, à rire avec vous, ce qui génère encore...
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Pensée du jour -256-
Sur les mains... "Les chakras ont chacun leurs propres points réflexes sur nos mains. Celui du chakra sacré se trouve à la base du pouce, à la jonction du poignet et de la main. Un léger massage tout en douceur de ce point -vous pouvez le faire discrètement...
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Pensée du jour -262-
Neutraliser les ruminations... "Respirez au rythme de cinq secondes sur chaque inspiration et cinq seconde sur chaque expiration. C'est en cela que consiste la cohérence cardiaque. Cette technique respiratoire agit en profondeur sur l'organisme. Elle...
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Pensée du jour -235-
Les choses sont ce qu'elles sont... "Vous êtes comme vous êtes. Et je suis comme je suis. Une fois ceci établi et accepté, vous pouvez dire, je dois veiller à ce que tu puisses être qui tu es, et je te demande de veiller à ce que je puisse être qui je...
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Pensée du jour -237-
Découper le gâteau de mariage... "Le gâteau de mariage est loin d'être une coutume récente. Déjà, à l'Antiquité, il était présent, toujours élaboré à base de blé, symbole de fertilité. Au Moyen Age, les invités apportaient des petits pains qu'ils posaient...
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Pensée du jour -242-
Être gentil avec soi-même... "L'autocompassion ne se résume pas à s'apitoyer sur soi-même, ni à se trouver constamment des excuses. Si elle n'est pas innée, sa pratique peut néanmoins s'apprendre. Remémorez-vous une interaction qui a suscité en vous un...
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Pensée du jour -243-
"A la Sainte-Hélène, la noix est pleine et le cerneau se met dans l'eau." Proverbe Le noyer, arbre solitaire pouvant atteindre 25 m de hauteur, contient dans ses racines et ses feuilles une substance toxique, la juglone, qui n'encourage pas les végétaux...
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Pensée du jour -244-
La respiration de l'océan.... La respiration Ujjayi, (prononcez "oudjaille") est aussi appelé "respiration de l'océan" parce qu'elle s'accompagne d'un léger son évoquant le murmure des vagues ; l'Ujjai signifie "vainqueur" en sanscrit. En écoutant ce...