idée de méditation -133-
L'essence de la méditation c'est l'abandon de toute attente concernant la méditation. Vous n'avez rien à faire de spécial. Vous n'avez pas à changer de conscience. Tout ce que vous avez à faire, lorsque vous observez votre esprit, c'est de reconnaître les qualités qu'il possède déjà.
Yongey Mingyour Rinpoché
(enseignant bouddhiste tibétain, né en 1976)