une citation par jour

Pour vous ressourcer chez vous, créez votre cocon Zen..... Dans une pièce où vous vous sentez bien, préparez l'ambiance : ♥ Installez une fontaine d'intérieur. ♥ Déposez-y quelques gouttes d'huile essentielle de lavande fine ou d'oranger amer aux vertus...

Vous êtes coincé(e)s à la maison à cause de cette vilaine épidémie ? Avec vos enfants, coloriez des mandalas.... C'est un exercice parfait pour se recentrer sur soi ou pour s'ouvrir aux autres. ♥ Si vous ressentez le besoin de revenir à vous, coloriez...

C'est oui ou bien c'est non..... Vous êtes prise entre deux feux. Vous hésitez à dire oui alors que votre coeur vous dit le contraire ? Dites "NON" ! Cela vous terrifie ? ♥ Dire non à l'autre, c'est se dire oui à soi. Vous en avez le droit. ♥ Acceptez...

Exprimez ce que vous ressentez. ♥ Tous les non-dits vous empoisonnent et vous emprisonnent. Les mots gardés deviennent des maux. ♥ Alors dites tout haut ce que vous pensez tout bas, avec confiance, calme et bienveillance. BONNE JOURNÉE QUAND MÊME MALGRÉ...

Un peu de temps pour soi..... ♥ En arrivant chez vous, enfilez une tenue ample aux couleurs joyeuses. ♥ Asseyez-vous emmitouflée dans une petite couverture et fermez les yeux. Inspirez trois fois profondément. ♥ Portez votre attention sur votre corps....

"J'ai cherché la solitude parce que, jamais, je n'ai obtenu la gentillesse d'un être humain sans en avoir à en payer pleinement le prix avec mon coeur." Khalil Gibran Une solitude bien vécue, c'est le bien-être assuré ! La solitude ouvre la porte à votre...